大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？医生解答
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷，晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合，以下几类人群就不太适合：一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的；二是阳气偏盛或阴虚阳亢的，平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄，晒背后容易上火，从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的，比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背，但是需要关注以下几个方面：
一是要选择合适的天气和时间段，避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜，慢慢适应以后，可以逐渐增加到每次15—30分钟，每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡，也不要去吹空调、冷风扇，还有进入温差较大的空调房，最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟，让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分，比如温开水、淡盐水，但是不要喝冰饮。
“fantui，fantui。”taqingshengniandao：“feijiluodiyihou，yaobafantuilizhuangzhidakai。ruguozhuangzhidakaile，jiashangshachenengshazhu，zhegefeixingjiumeiyourenhewenti。”“(“)反(fan)推(tui)，(，)反(fan)推(tui)。(。)”(”)他(ta)轻(qing)声(sheng)念(nian)叨(dao)：(：)“(“)飞(fei)机(ji)落(luo)地(di)以(yi)后(hou)，(，)要(yao)把(ba)反(fan)推(tui)力(li)装(zhuang)置(zhi)打(da)开(kai)。(。)如(ru)果(guo)装(zhuang)置(zhi)打(da)开(kai)了(le)，(，)加(jia)上(shang)刹(sha)车(che)能(neng)刹(sha)住(zhu)，(，)这(zhe)个(ge)飞(fei)行(xing)就(jiu)没(mei)有(you)任(ren)何(he)问(wen)题(ti)。(。)”(”)
尽在天猫
她表示，关于美日之间的军事关系或者军事合作，中方一贯认为，国与国之间的军事合作首先应当有利于地区的和平稳定，不应当针对第三方，更不得损害第三方的利益。“谈到胁迫，我想说的是，大搞胁迫的恐怕不是中国，而是美国。”
